קישור לתשלום למי אין עדיין
https://meshulam.co.il/purchase?b=2e3dee10c523644123e4647518addc82
לרקוד עם היסודות
כיצד להפיג כאבים שנצברו בגוף
ולהתמודד עם יום עבודה ארוך,
עמוס בילדים חוגים ומטלות היום יום
ובלילה להיכנס לשינה טובה יותר
ולהתעורר שמחים וחיוניים
תוך 10 מפגשים.
גם אם אתם מרגישים
שניסיתם כבר הכל
ועד עכשיו שום דבר לא עזר
מה יהיה בסדנה
נלמד לנשום ולהשתמש בגוף בצורה נכונה.
נלמד לכוונן את הגוף,
וכיצד לנוע ולתופף ביחד ולחוד.
נלמד תרגילים לבוקר וללילה לקראת שינה.
תרגילים שיעזרו לנו להתחבר למרכז הפנימי שלנו ולהתמודד עם יום עבודה ארוך,
עמוס בילדים חוגים ומטלות היום יום ובלילה להיכנס לשינה טובה יותר
האם אתם
סובלים מכאבים חוזרים כתוצאה מלחץ ועומס שמצטברים
ומלווים אותכם ביום יום ומחפשים פתרון שיחזיק לאורך זמן
?
מצליחים ללכת חצי שעה ביום
או לחזור לכושר שהייתם בו עד לא מזמן
אתם/ן מתקשים למצוא את המרכז,
שוב קשה להרים את היד
להכנס/לצאת מהאוטו,להוציא את הקניות מהאוטו
?
אתם שרוצים לחדש את שמחת החיים והחיוניות לאורך היום .
גם אם ניסיתם/ן בעבר ולא הצלחתם/ן בעזרת שיטות אחרות.
גם אתם כמוני מבינים שצריך למצוא פתרון שיחזיק לאורך זמן
שיטה שמאפשרת לנו את היכולת לתרגל בבית
ושאנחנו נהנים ממנה.
תרגול מהנה לגוף ולנשמה מלווה בנגינה.
אני מזמין אתכם לסדנה ״לרקוד עם היסודות״
הסדנה מתאימה למי שמאמין שאפשר בעזרת תירגול
מותאם לשפר את המצב.
למי שמבין שנוסחאות קסם לא עובדות לאורך זמן.
למי שמבין שכדי לייצר שינוי משמעותי
הגוף והנפש מבקשים לעבור תהליך.
למי זה לא מתאים?
למי שחושב/ת שהוא לא יכול לעזור לעצמו לשיפור מצבו
ומאמין שהשינוי יכול לקרות בזמן קצר וללא השקעה.
ואם אין לי קורדינציה?
התירגול נעשה לאט במרחב מכיל
וכולל הנחיה מדויקת ובהירה
אני חושש שלא אצליח להתמיד -
לאחר כל מפגש יישלח קובץ עם התרגילים שתרגלנו לעבודה עצמית בבית.
האם אני מבטיח לכם
שכבר לאחר המפגש הראשון
יעברו הכאבים והחיים יהיו מושלמים?
כמובן שלא, ואם מישהו מבטיח לכם דבר שכזה
הייתי ממליץ לכם להמנע .
אני כן יכול להבטיח
שמי שיעבור את הסדנה צפוי לראות
שינוי חיובי כבר מהפגישה הראשונה,
שימשיך ויתקדם עם התהליך.
סדרה ראשונה בת 10 מפגשים של שעה וחצי
הסדנא תעשה ברובה בעמידה ותנועה כל אחד בהתאם ליכולתו האישית.
להצטייד בבקבוק מים ובלבוש נוח מאד
המפגש הראשון יחל ב 20 דק מדיטציה בהנחייתו של יוסי מורגנשטרן
שלאחריה נתרגל בהנחייתי צ׳י קונג ושילוב התיפוף בתוף מסגרת
בתהליך הדרגתי התומך אחד בשני
קובי הגואל
יליד 62 , נשוי באושר. אב ל 3 בנים.
מוזיקאי כ 40 שנים בארץ ובחו״ל.
BA מוזיקה + BA חינוך מוזיקאלי, MA מוזיקה.
מורה למוזיקה 28 שנים עשרות רבות של תלמידים פרטיים
מתוכם תלמידים שהפכו להיות מקצועיים
ומאות רבות בקבוצות.
מורה לצ׳י קונג 23 שנים לעשרות רבות של תלמידים
שחלקם מתרגלים ברצף כ17 שנים.
התחלתי לנגן בגיל 6 .
תוף המסגרת היה אחד הראשונים שפגשתי כילד,
סבתא רבא שלי (נונה ריינה) תמיד ביקשה
שיעשו מסיבה כדי שתוכל לבוא
לשיר ולתופף בתוף המרים שלה.
הבחירה הראשונה שלי הייתה דרבוקה
וא״כ תאטרון, בגיל מבוגר יותר
התחברתי לנפלאות תוף המסגרת
ומאז הוא אחד האהובים.
לפני כ 30 שנים התוודעתי לצ'י קונג דרך יוסי מורגנשטרן,
לאחר כמה שנים שבהם התאמנתי
זכיתי ללמוד ממנו כיצד ללמד
ומזה כ 23 שנים אני מלמד צ'י קונג מסורתי
באופן קבוע בראש העין.
עם השנים מצאתי את הדרך
איך אפשר לשלב את הצ׳י קונג עם הנגינה,
כך שאחת תחזק את השניה ותוביל את המתרגל
לתהליך עמוק יותר.
כך נולדה לה הסדנה ״ לרקוד עם היסודות ״
המשלבת באופן יותר סינרגי
את הצ'י קונג והתיפוף בתוף מסגרת
הסדנה תתקיים בימי שני ב 18:45
בהוד השרון
נא להחנות מחוץ לשביל הגישה ובהתחשבות בשכנים בבקשה
יש להגיע בבגדים נוחים ולהביא בקבוק מים
עידכונים ישלחו לקבוצת הווטס
אפ השקטה
תחילת הסדנה ב 5/7/21 18:45
.נא להקדים בכמה דקות
באפשרותכם/ן לרכוש במחיר מוזל תוף מסגרת
במחיר של 150 ש״ח במקום 250 ש״ח
ואת ספר המקצבים שכתבתי ושיהווה התשתית הריתמית לסדנה במחיר של 150 ש״ח במקום 200
שאלו אותי
אשמח לענות על שאלות במידה ותהיינה
בנתיים מזמין אותכם/ן לשוטט באתר שלי ולהקשיב
למוזיקה אותה אני מלחין ולקטעי נגינת סולו שלי
תהנו